Desayunos, tentempiés para llevar al trabajo y repostería ONLINE

MÓDULOS

1.- Orientar el desayuno: según el estado personal y la actividad del día. ¿Desayuno dulce o salado?

2.- Ejemplos de desayunos: cremas de cereales y otros desayunos deliciosos para no aburrirte jamás.

3.- Tipos de desayunos: para diferentes circunstancias y tipos de actividad cotidiana. Desayunos equilibrados. Almuerzos para llevar al trabajo.

Desayunos completos, adaptados a la actividad personal. Almuerzos, meriendas y repostería fácil sin azúcar, sin gluten

Este es un curso muy creativo y sobre todo con una gran variedad de opciones con platos energéticos deliciosos dulces y salados.

Recetas muy fáciles de elaborar y de transportar para tus desayunos, meriendas, tentempiés o almuerzos ligeros en el trabajo.

Opciones saciantes para momentos de necesidad de dulces saludables sin azúcar.

Sustitutos de panes con harina y de quesos a base de lácteos. Panes y horneados sin gluten.

Haremos cremas de cereales, puding, galletas, pan, panecillos, patés vegetales, crèpes, pizza, tartas, magdalenas, bizcocho… y desayunos depurativos para todas las situaciones

Recetas y repostería apta para celiacos, sin productos de origen animal y sin azúcar.

En este curso veremos:

  • Equilibrar la energía a través del desayuno.
  • Desayuno ¿dulce o salado?
  • Opciones sanas para tu desayuno
  • El mito de los lácteos.
  • ¿De dónde sacar el calcio?
  • ¿Qué afecta al equilibrio del calcio?
  • Las cremas de cereales.
  • ¿Qué desayuno tomar en función de tus necesidades?
  • Sustituir el azúcar por dulces sanos
  • ¿Con qué endulzar?
  • La hipoglucemia
  • Ejemplos de desayunos deliciosos

PRECIO BASE:

50,00

¡AHORRO! Añade una consulta personalizada

ahorra adquiriendo junto al curso tu consulta por videoconferencia con Agnès Pérez.

También incluye:

  • 2 masterclass en vídeos-audio didácticos, tal y como si estuvieras asistiendo a las charlas que doy en los cursos presenciales.
  • Recetario con 30 recetas de desayunos, meriendas, tentempiés y piezas de repostería de fácil elaboración: panes sin gluten, cremas de cereales creativas y terapéuticas, pudding, pizza, quesos y patés veganos, crackers, bizcocho, magdalenas sin gluten, pastel, tarta de frutas y más.

  • Tutoría por correo electrónico para la resolución de dudas.
¡HOLA!
Empieza el día encauzándolo para optimizar tu rendimiento, para centrarte o relajarte.
¡EQUILIBRATE!
Crea una energía estable y vital, desayunando lo que necesita tu organismo según tu actividad.

NO SE NECESITA NINGUNA FORMACIÓN PREVIA PARA ACCEDER O COMPRENDER LOS CONTENIDOS DE ESTE CURSO.

Puedes incorporarte cuando te vaya mejor y finalizarlo a tu ritmo.

Agnès Pérez

Artículo de Agnès Pérez © Todos los derechos reservados.
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