Asesoramiento personalizado / reeducación alimentaria
¿Necesitas reeducar tu alimentación?
Te ayudo a reajustar tu alimentación adaptándola a tus necesidades personales o a efectuar la transición hacia una nutrición saludable y equilibrada basada en el consumo de alimentos integrales y frescos.
En la consulta macrobiótica hago sugerencias prácticas sobre alimentación y estilo de vida teniendo en cuenta cada caso particular, tanto si te quieres iniciar como si llevas años comiendo sano y no sabes como reajustar tu alimentación y en base al estado de salud en que te encuentras en ese momento.
Asesoramiento en macrobiótica presencial:
El asesoramiento dura aproximadamente entre 1h y 1h 30 minutos.
Incluye:
- Una valoración del estado energético del paciente según técnicas de diagnóstico oriental y con la documentación médica que éste aporte.
- El estudio de los alimentos potenciadores de salud y para reequilibrar la energía.
- Recetas específicas y remedios naturales de elaboración casera como complemento a la alimentación.
- Un extenso manual con recetas prácticas y pautas para organizarse.
- Seguimiento por e-mail durante el mes posterior a la consulta
Resolveré las dudas y preguntas que puedan surgir después de la consulta… revisión de los menús elaborados en el día a día, apoyo en las dificultades que se puedan dar durante el proceso de cambio de hábitos.
PACK DE 3 CONSULTAS CON SEGUIMIENTO (1ª consulta, al mes la segunda consulta y al mes y medio la tercera consulta.)
160 EUROS
- Consulta macrobiótica inicial con valoración y estudio de las necesidades individuales, dando pautas sobre alimentación con menús semanales y revisión de hábitos generales. Resolución de posibles dudas vía correo electrónico durante el primer mes posterior a la consulta.
- Dos consultas de seguimiento en las que continuaremos adaptando la alimentación a tus necesidades y te ayudaré a que consigas tu objetivo.
- Revisión de las pautas sugeridas en la primera visita, cuáles han sido sus efectos. Superar posibles dificultades para afianzar la continuidad en la reeducación alimentaria y la independencia para gestionar los propios menús y alimentación cotidiana.
- Después de cada consulta te enviaremos un dossier personalizado con las pautas a seguir, menú semanal, recetas específicas para regular tu organismo y energía.
Asesoramiento en macrobiótica online:
Te ofrezco también la posibilidad de participar en una consulta por videoconferencia. Nos podemos conectar por Skype o por videollamada de WhatsApp una vez que hayamos coordinado horario.
Esta opción de asesoramiento tiene una duración aproximada de 1 hora. Después, redactaré tus apuntes personalizados, lo cual me toma 1h más.
Incluye:
- Una valoración tu historial, hábitos y necesidades a través de un cuestionario.
- El estudio de los alimentos potenciadores de salud y para reequilibrar la energía.
- Durante la conexión, te ayudaré a solucionar cualquier duda que tengas con respecto a tu alimentación y además te sugeriré recetas específicas y remedios naturales de elaboración casera para tratar posibles desajustes e incrementar tu bienestar.
- Dosier con indicaciones para realizar tus menús de manera equilibrada, con recetas prácticas y consejos sobre estilo de vida.
- La consulta online se abona por adelantado.
También puedes hacer el pago por transferencia o bizum. ¡Consúltame!
PRECIO POR CONSULTA:
60,00€ – 160,00€
Te llamaré para concretar una hora y un día para tu consulta.
Las consultas puede ser también en inglés o francés.
¿Quieres más información?
¡Contacta conmigo como de la manera que prefieras!
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