MÓDULOS

1.- Dolencias del sistema esquelético. Osteoporosis. Osteomalacia. Artritis. Artritis reumatoide. Artrosis.

2.- Alimentación para mantener nuestros huesos fuertes y sanos. Efectos de la alimentación en nuestros huesos.
Alimentos a evitar para mantener una buena salud ósea. Alimentos aconsejados. El equilibrio en la alimentación: pirámide macrobiótica.
Elaboración de menús equilibrados. Combinación de los alimentos para huesos fuertes y sanos.

3.-Fortalecer el elemento agua para crear una buena capacidad mineral con alimentación terapéutica. ¿Dónde conseguir el calcio necesario?

4.- Ejercicios para mantenerte ágil, fuerte y flexible. Sugerencias para un estilo de vida saludable. 3 clases de yoga de nivel general con profesores experimentados: Susana Castro, Lluis Anglès y Marysol Soto + 1 clase de gimnasia suave, todas en vídeo.

5.- Las emociones y los huesos.

Este curso está dirigido al cuidado de nuestra estructura funcional ósea está

especialmente indicado para personas con dolencias como la osteoporosis,
artrosis, artritis o con un pasado genético en la que sus familiares tuvieron
problemas de descalcificación.

Cuando las articulaciones están inflamadas y duelen, podemos recurrir a paliativos
externos del dolor como la homeopatía.

Si incorporamos a nuestra vida una rutina de ejercicio suave a la par que cambios
en nuestra alimentación es muy posible recuperar la calidad de vida y erradicar
los molestos dolores.

En este curso te transmito una información muy valiosa y sobre todo útil mediante un programa motivador, sencillo y explicado con una pedagogía accesible.

La alimentación es deliciosa, basada en productos de proximidad y sin
complicaciones culinarias.

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PRECIO BASE:

70,00

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MATERIAL DIDÁCTICO

Manual didáctico con 16 temas:

  • Las dolencias del sistema esquelético.
  •  Osteoporosis.
  • Osteomalacia.
  •  Artritis /artritis reumatoide.
  •  Artrosis.
  •  Efectos de la alimentación en nuestros huesos.
  •  Alimentos a evitar para mantener una buena salud ósea.
  •  Alimentos aconsejados.
  • ¿Dónde conseguir el calcio necesario?
  •  Fortalecer el elemento agua para crear una buena capacidad mineral con alimentación terapéutica.
  •  El equilibrio en la alimentación: pirámide macrobiótica.
  •  Elaboración de menús equilibrados.
  •  Combinación de los alimentos para huesos fuertes y sanos.
  •  Ejercicios para mantenerte ágil, fuerte y flexible.
  •  Sugerencias para un estilo de vida saludable.
  •  Las emociones y los huesos.

También incluye:

  • Manual de remedios naturales a base de alimentos y plantas, altos en calcio, y para calmar la inflamación
  • Recetario con más de 30 recetas para elaborar platos altos en calcio, y para calmar la inflamación.
  • 5 clases teóricas en video.
  • Clase en vídeo de gimnasia dulce con movilizaciones articulares.

  • 3 clases de yoga de nivel general en vídeo con profesores experimentados.

  • Video-receta: Tartar de algas marinas.

  • Tutoría por correo electrónico para la resolución de dudas.

  • Tutoría por correo electrónico para la resolución de dudas.

CONCÉDETE LO QUE NECESITAS

Mejora tu calidad de vida físicamente y siéntete más feliz, vital y radiante.

ELIMINA LA INFLAMACIÓN

Con vida sana y las combinaciones adecuadas de alimentos.

NO SE NECESITA NINGUNA FORMACIÓN PREVIA PARA ACCEDER O COMPRENDER LOS CONTENIDOS DE ESTE CURSO.

Puedes incorporarte cuando te vaya mejor y finalizarlo a tu ritmo.

Agnès Pérez

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