Descripción
MÓDULOS
1.- Introducción a la macrobiótica. Amplia base teórico-práctica para el cambio de hábitos desde la consciencia, elaborando menús equilibrados y nutritivos.
2.- Desayunos, tentempiés, meriendas y repostería fácil.
Veremos cómo hacer desayunos completos, adaptarlos a la actividad personal y orientarlos para equilibrar la condición de cada día.
Fórmate durante dos días con una de las mejores profesoras de macrobiótica.
Aprenderás a organizar menús equilibrados para todo el día: desayunos, almuerzos, comidas, meriendas y cenas.
2 días/2 cursos en modalidad presencial u online. Uno dedicado a asentar las bases de una alimentación equilibrada, al auto-conocimiento a través del morfo-diagnóstico y a los fundamentos de la cocina energética-macrobiótica . El segundo día, dedicado a la elaboración de comidas y cenas y a la elaboración de desayunos y tentempiés.
- 14 y 15 de agosto presencial en Llíber (Alicante).
- Online cuando tú quieras, con acceso que no caduca nunca.
- Cada día de 9:30h a 14:00h
Creamos comunidad: Te incluiremos en un grupo exclusivo con los y las demás participantes del curso para compartir inquietudes, preguntas y material del curso.
Este curso consta de 2 cursos completos con mucha información, a los que puedes ir sumando otros monográficos de los cursos de profundización y formación para ir ampliando conocimientos y si quieres aplicarlos profesionalmente.
Dispondrás de todos los contenidos del curso (teóricos y recetario) en formato e-book y de las Masterclasses en formato Vídeo.
Todas las recetas están elaboradas con alimentos integrales y de origen vegetal., aunque la información proporcionada prioriza la flexibilidad de elección en función del proceso individual y necesidades particulares.
Proporcionamos herramientas teórico-prácticas para la auto-observación que ayudan a saber qué comer según
nuestra constitución, condición y circunstancias.
El curso está pensado tanto para personas que se inician en la macrobiótica. También para personas veganas que desean comer más equilibrado, utilizando alimentos de proximidad y nutritivos.
CONOCIMIENTOS TEÓRICOS
- Historia de la macrobiótica.
- Primeros pasos hacia una vida más natural
- Relación de la alimentación con la salud
- ¿Por dónde empezar?
- Plan de alimentación para recuperar la energía.
- Fundamentos para una buena salud según la macrobiótica clásica y la medicina oriental.
- ¿Qué es la energía de los alimentos?
- Estudio del Yin/Yang en vegetales, alimentos, constitución y condición de las personas.
- Clasificación energética de los alimentos (yin/yang).
- Introducción al morfo-diagnóstico oriental:
- Constitución, condición y su relación con la alimentación.
- Entender el Principio Único a través de los 7 Principios y 12 Teoremas.
- El equilibrio de nutrientes en la alimentación macrobiótica.
- Cómo planificar equilibradamente nuestros menús con productos integrales y de temporada.
APRENDE A…
Regular tu organismo y energía atendiendo tus necesidades.
Aumentar tu vitalidad y sube tu vibración. Depura sin debilitarte y sin pasar hambre. Regenera tu cuerpo-mente.
Organizar tus desayunos, almuerzos y tentempiés para mantenerte estable y vital durante todo el día.
PRECIO BASE:
125,00€
MATERIAL DIDÁCTICO
Contiene 2 manuales teóricos descargables con 30 lecciones.
También incluye:
- 8 masterclasses en vídeos didácticos.
- Podrás cocinar + de 65 recetas y remedios naturales, explicados paso a paso en los recetarios descargables con fotos en color.
- Tendrás ejemplos de menús equilibrados para tus primeros 15 días de práctica ya elaborados para que te sirvan de guía.
- Foro privado para el alumnado.
NÚTRETE
Alimentos, y cocciones que te benefician y conducen hacia una mejor
calidad de vida.
EQUILÍBRATE
Asegura todos los nutrientes y el equilibrio energético en tus menús diarios y semanales
NO SE NECESITA NINGUNA FORMACIÓN PREVIA PARA ACCEDER O COMPRENDER LOS CONTENIDOS DE ESTE CURSO.
Puedes incorporarte cuando te vaya mejor y finalizarlo a tu ritmo.
Artículo de Agnès Pérez © Todos los derechos reservados.
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¿Te ayudo a reajustar tu alimentación? pide tu consulta online o presencial Además puedes aprender mucho con los cursos de macrobiótica y los nuevos cursos online que he diseñado con una metodología didáctica participativa y con dinámicas de enseñanza únicas.
