Yoga Iyengar y menstruación

Yoga Iyengar y menstruación Yoga Iyengar y menstruación. Entrevista a Geeta S. Iyengar, cuyas investigaciones contrastadas y trabajo realizado en el ámbito del Yoga Iyengar para la mujer son un valioso legado. P.1.: ¿Cuáles son las asanas y los pranayamas que una puede hacer sin peligro durante la menstruación? Desde el PRIMER DÍA en que […]

Continuar leyendoMore Tag

Nutrición para una menstruación saludable

Nutrición para una menstruación saludable El ciclo menstrual es un barómetro psico-físico mediante el cual las mujeres pueden observar las diferentes facetas  de su naturaleza femenina y conectar con los potenciales inherentes de cada etapa del ciclo para desarrollarlos en toda su plenitud. Durante la ovulación estamos más activas, extrovertidas y receptivas; es la etapa […]

Continuar leyendoMore Tag
Scroll to top