Hamburguesas de azuki
Estas hamburguesas de azuki son una delicia y muy sencillas de elaborar. Alegran el plato combinado macrobiótico y también se pueden llevar en un tupper al trabajo como tentempié en…
Macrobiótica: Organización en la cocina
La macrobiótica es sencilla en cuanto a organización en la cocina. Podemos comer casero cada día sin pasar tiempo excesivo delante de los fogones con un poco de planificación. para…
Yoga Iyengar® para un sistema inmunológico sano
Posturas muy sencillas de Yoga Iyengar para mantener y potenciar un sistema inmunológico sano. Tal y como las enseñaba B.K.S Iyengar, estas posturas son extremadamente efectivas para promover la relajación…
Coronavirus, una oportunidad para cambiar de creencias
La salud de nuestro sistema inmunitario se relaciona directamente a nivel emocional con la creencia Todos somos uno, que es la verdad universal contenida en nuestro primer chakra. En estos…
Los 6 sonidos sanadores (enseñanza Taoísta)
Los 6 sonidos sanadores o Liu Zi Jue es una forma de Qi-Gong. El término Liu Zi Jue aparece por primera vez en el libro "Sobre el cuidado de la…
Osteoporosis y alimentación
La osteoporosis se define como "hueso poroso". La Organización Mundial de la Salud define la osteoporosis como una enfermedad sistémica caracterizada por una masa ósea baja y un deterioro de…
Coca de garbanzos con pesto de cilantro fresco
La coca de garbanzos o pastel de garbanzos es proteínica y no contiene gluten. Resulta fácil de elaborar y es un buen sustituto del pan o de la pizza. La…
Ajoarriero de boniato
Este ajoarriero de boniato es un mestizaje terriblemente resultón de la receta del ajoarriero de Cuenca elaborada con boniato blanco de Valencia. - Vegano, claro. - Cremoso y sabroso. -…
El sobrepeso en las PAS (Personas Altamente Sensibles)
El sobrepeso puede derivar de causas emocionales muy diversas, según sea el tipo de conflicto interior que lo alimenta. Hoy sólo voy a hablar del sobrepeso en las PAS. Las…
La FAO y la OMS presentan un informe de expertos sobre dieta que corresponde a las indicaciones macrobióticas
La FAO y la OMS presentan un informe de expertos sobre dieta, nutrición y prevención de enfermedades crónicas. El 23 de abril de de 2003, La Organización de las Naciones…