Artículos por temas

Dejar los lácteos y sustituirlos cuidando el aporte de calcio

Dejar los lácteos y sustituirlos cuidando el aporte de calcio Los lácteos son para muchas personas unos de los alimentos que más se pueden echar de menos tanto por su agradable textura cremosa, como debido a la connotación emocional que tiene su relación con el primer alimento proporcionado por nuestra madre y nuestra relación afectiva […]

Continuar leyendoMore Tag

Desengancharse del azúcar con dulces sanos

Desengancharse del azúcar con dulces sanos Según la medicina oriental, el sabor dulce está compuesto de elemento tierra más elemento agua. Al participar de los dos elementos es un gran tónico de la energía y de la sustancia, esto es, de los tejidos, a la vez que ayuda a hidratar y a lubricar el organismo. […]

Continuar leyendoMore Tag

La alineación en el Yoga Iyengar

<div><div> La alineación en el Yoga Iyengar La alineación es uno de los pilares de la práctica en el Yoga Iyengar. A menudo pensamos en alineación en términos de postura corporal y de las diferentes partes del cuerpo durante la práctica de asana (postura). El valor que este aspecto de la alineación tiene equilibrando y […]

Continuar leyendoMore Tag

Yoga Iyengar y menstruación

Yoga Iyengar y menstruación. Entrevista a Geeta S. Iyengar, cuyas investigaciones contrastadas y trabajo realizado en el ámbito del Yoga Iyengar para la mujer son un valioso legado. P.1.: ¿Cuáles son las asanas y los pranayamas que una puede hacer sin peligro durante la menstruación? Desde el PRIMER DÍA en que la regla empieza hasta […]

Continuar leyendoMore Tag

Baño de asiento

Este baño de asiento ayuda a disolver grasa y mucosidades estancadas tanto en el sistema reproductor como en los intestinos. Reaviva el tono de la piel y constituye una limpieza interna muy efectiva. Se prepara con hojas secas de rábano, de nabo o con algas arame. El proceso de secado de las hojas de nabo […]

Continuar leyendoMore Tag

Kuzu: remedios macrobióticos y propiedades

¿Qué es el kuzu? El kuzu es una planta con raíces muy profundas que se cosecha en invierno, Es la raíz de la Pueraria Thumbergiana o Pueraria Hirsuta Matsum. La preparación del kuzu actual no ha sufrido casi variación desde hace siglos. Las raíces, que pueden alcanzar hasta dos metros de longitud hundidas en la […]

Continuar leyendoMore Tag

Tratar la hipoglucemia con la macrobiótica

Hipoglucemia La hipoglucemia es un trastorno donde se ve afectado el normal metabolismo de los carbohidratos (hidratos de carbono). El páncreas no funciona adecuadamente y produce insulina en exceso, lo cual genera un nivel de glucemia (glucosa en sangre) más bajo de lo normal. Los valores normales de glucemia se encuentran entre 70 a 110 […]

Continuar leyendoMore Tag

Participación en EcoAltea 2017

EcoAltea 2017 Deseando repetir la buena experiencia en EcoAltea 2016, este año 2017 propuse una conferencia y dos talleres que también tuvieron muy buena acogida. Este año, en su Xº aniversario , Ecoaltea hizo hincapié en que la feria tan sólo es posible con una tarea conjunta de todas las pequeñas acciones creativas, las economías […]

Continuar leyendoMore Tag

Evitar la anemia. Cocina para remineralizar.

Las anemias nutricionales tienen bastante predominio en todo el mundo. Estas anemias, a diferencia de la malnutrición proteino-energética (MPE), la carencia de vitamina A y los trastornos por carencia de yodo (TCY), son comunes en países industrializados y en vía de desarrollo. La causa habitual de la anemia es la carencia de hierro, aunque no […]

Continuar leyendoMore Tag

Navegación de entradas

1 2 3 13 14 15 16 17 18 19 22 23 24
Volver arriba