Quesos veganos y patés creativos es un taller que he preparado con mucho mimo y va a ir fenomenal tanto para elaborar aperitivos como para luego tener en tu nevera siempre algo hecho para cuando llegas con hambre a casa, para la base de bocadillos o para fiestas de cumpleaños sanas.
👨🍳👩🍳 Cocinaremos muchas cositas ricas en 3h y te llevarás un recetario muy completo de:
🧀🐭quesos veganos, que se elaborarán a partir de diferentes bases con proteína y calcio de verdad como frutos secos y legumbres.
🍞 Patés de legumbres, de verduras y de semillas coloristas y creativos. Algunos recuerdan embutidos tradicionales y otros tienen sabor a mar.
La gran mayoría de quesos veganos que se comercializan en tiendas están hechos con grasa de coco y no tienen ni por asomo la misma calidad de nutrientes que los quesos veganos nutritivos y deliciosos que vamos a elaborar en este taller. Te voy a aportar diferentes ideas con ingredientes integrales de primera calidad en elaboraciones que durarán varios días pues se conservan naturalmente bien.
El taller es de 10h a 13h en Ca L’Agnès Macrobiótica – Llíber.
El coste es 40 euros.
Puedes reservar tu plaza escribiendo a
📧 hola@agnesperezmacrobiotica.com
O ☎️ 638 893 371
PROGRAMA
Conocimientos teóricos:
1. Cualidades del elemento agua.
2. Órganos y desajustes más comunes.
3. ¿Qué desequilibra el elemento agua?
4. Tratamiento macrobiótico de los desequilibrios del elemento agua con estilo de vida y remedios medicinales caseros.
Filosofía y Principio Único.
1. Elaboración de un menú equilibrado con varios platos medicinales (8-10 en total) para fortalecer los órganos del elemento agua, adaptados al verano. También habrán dos postres.
2. Cómo hacer baños de asiento y compresas de jengibre.
3. El efecto de los alimentos según nuestra constitución y condición y en nuestro estado de ánimo: Qué comer o evitar comer cuando sientes: tensión, ansiedad, dispersión o falta de concentración, frio/calor, falta de vitalidad.El curso incluye todo el material para cocinar, los apuntes y la comida de medio día. Como habitualmente, cocinaremos una gran variedad de platos sabrosos, sencillos y muy saludables con ingredientes vegetales, ecológicos y de temporada.
COCINA ENERGÉTICA GOURMET Y REPOSTERÍA NAVIDEÑA VEGANA
Llegan las navidades y en muchos hogares, los excesos que luego se intentan solucionar con una depuración pasadas estas fechas. os propongo un camino de en medio macrobiotizando vuestras navidades sin negaros el placer de la buena comida que nutre adecuadamente el cuerpo y los sentidos.
Elaboraremos canapés, platos festivos y típicos de la gastronomía popular navideña, contundentes, vistosos y sabrosos, sin proteína animal.
Aprenderás a hacer polvorones, mazapán, turrones y bombones veganos sin azúcar.
Plazas limitadas.
Todo el material y el delicioso buffet de medio-día están incluidos en el precio del curso.
¿No tienes aún plan para el PUENTE DE DICIEMBRE 2019?
Aprovecha el inicio del invierno para cuidarte en Ca l’Agnès – Llíber.
Los días 6, 7 y 8 de diciembre te ofrecemos diferentes talleres para que tomes tiempo para ti, vayas preparando platos sanos para estas navidades y disfrutes de la comarca de la Marina Alta ya que te dejarán tiempo libre para dar un paseo por la Sierra Bèrnia, visitar los alrededores, los mercados de la tierra o el popular rastro de Xaló e incluso conocer poblaciones marítimas que están muy cerca como Altea o Jávea.
¿Qué proponemos?
1- Viernes 6 de 17h30 a 20h: Sesión de auto-cuidado con Do-In, moxibustión, compresas de jengibre y merienda-cena.
Trae tu esterilla y dos toallas. Lo demás estará a punto para pasar una tarde de conexión interior y relax recuperándote de la semana y recogiendo energía en este espacio de vibración alta que es ca l’Agnès Llíber.
Aportación: 30 euros. Incluye clase de Do-In (automasaje-digitopuntura en el que enseñaremos beneficios de masajear diferentes puntos para mejorar nuestra condición), moxa (estimulación de puntos de acupuntura o tsubos con calor), caldo de jengibre y merienda-cena.
¡Te vas quedar nueva/o!
2- Sábado 7 de 17h a 20h: Taller de quesos veganos, patés creativos y panes sin gluten.
Quesos veganos y patés creativos es un taller que he preparado con mucho mimo y va a ir fenomenal tanto para elaborar aperitivos como para luego tener en tu nevera siempre algo hecho para cuando llegas con hambre a casa, para la base de bocadillos o para fiestas de cumpleaños sanas.
Cocinaremos muchas cositas ricas en 3h y te llevarás un recetario muy completo de:
– quesos veganos, que se elaborarán a partir de diferentes bases con proteína y calcio de verdad como frutos secos y legumbres.
– Patés de legumbres, de verduras y de semillas coloristas y creativos. Algunos recuerdan embutidos tradicionales y otros tienen sabor a mar.
La gran mayoría de quesos veganos que se comercializan en tiendas están hechos con grasa de coco y no tienen ni por asomo la misma calidad de nutrientes que los quesos veganos nutritivos y deliciosos que vamos a elaborar en este taller. Te voy a aportar diferentes ideas con ingredientes integrales de primera calidad en elaboraciones que durarán varios días pues se conservan naturalmente bien.
Aportación: 45 euros. Incluye todos los ingredientes ecológicos, recetario y degustación de los platos elaborados (es decir, merienda-cena).
3- Domingo 8 de diciembre de 10h a 13h: Taller de dulces navideños veganos sin azúcar.
Hacer tus propios turrones, polvorones, mazapán, bombones y otros dulces con ingredientes ecológicos y de proximidad va a ser muy sencillo.
Éxito asegurado en tu mesa y el mejor regalo para tu salud y la de tu familia con las recetas que compartiré en el taller especial de dulces navideños veganos sin azúcar.
⭐ No te pierdas este estupendo taller ⭐
Elaboraremos diferentes tipos de dulces navideños veganos y sin azúcar.
Trae tu tupper y llévate a casa una muestra de cada uno de ellos.
Aportación: 45 euros. Incluye todos los ingredientes ecológicos y de primera calidad, recetario y degustación de los platos elaborados
Si reservas los tres cursos, el precio total es 100 euros.
Info e inscripciones: hola@agnesperezmacrobiotica.com
WhatsApp: 638 893 371
También te puedo facilitar un listado de alojamientos en pueblos próximos si fuera necesario.
Quesos veganos y patés creativos es un taller que he preparado con mucho mimo y va a ir fenomenal tanto para elaborar aperitivos como para luego tener en tu nevera siempre algo hecho para cuando llegas con hambre a casa, para la base de bocadillos o para fiestas de cumpleaños sanas.
👨🍳👩🍳 Cocinaremos muchas cositas ricas en 3h y te llevarás un recetario muy completo de:
🧀🐭quesos veganos, que se elaborarán a partir de diferentes bases con proteína y calcio de verdad como frutos secos y legumbres.
🍞 Patés de legumbres, de verduras y de semillas coloristas y creativos. Algunos recuerdan embutidos tradicionales y otros tienen sabor a mar.
La gran mayoría de quesos veganos que se comercializan en tiendas están hechos con grasa de coco y no tienen ni por asomo la misma calidad de nutrientes que los quesos veganos nutritivos y deliciosos que vamos a elaborar en este taller. Te voy a aportar diferentes ideas con ingredientes integrales de primera calidad en elaboraciones que durarán varios días pues se conservan naturalmente bien.
El taller es de 17h a 20h en Ca L’Agnès Macrobiótica – Llíber.
El coste es 45 euros.
Puedes reservar tu plaza escribiendo a
📧 hola@agnesperezmacrobiotica.com
O ☎️ 638 893 371
¡¡Oferta especial si reservas todos los talleres del Puente de diciembre!!
Taller especial de dulces navideños, de 3h de duración en el que elaboraremos diferentes dulces típicos sin azúcar y veganos para que puedas disfrutar de una navidad saludable.
Haremos turrones, mazapán, polvorones, bombones y otras delicias.
Este taller es siempre un éxito. Te espero!!
COCINA ENERGÉTICA-MACROBIÓTICA FESTIVA Y REPOSTERÍA NAVIDEÑA VEGANA
Llegan las navidades y en muchos hogares, los excesos que luego se intentan solucionar con una depuración pasadas estas fechas. os propongo un camino de en medio macrobiotizando vuestras navidades sin negaros el placer de la buena comida que nutre adecuadamente el cuerpo y los sentidos.
Elaboraremos canapés, platos festivos y típicos de la gastronomía popular navideña, contundentes, vistosos y sabrosos, sin proteína animal.
Aprenderás a hacer polvorones, mazapán, turrones y bombones veganos sin azúcar.
Plazas limitadas.
Todo el material y el delicioso buffet de medio-día están incluidos en el precio del curso.
Aumentar la vitalidad, potenciar la energía de riñones y sistema reproductor + cocina de invierno en la Escuela Ca l’Agnès – Llíber.
Programa:
Conocimientos teóricos:
1. Cualidades del elemento agua.
2. Órganos y desajustes más comunes.
3. ¿Qué desequilibra el elemento agua?
4. Tratamiento macrobiótico de los desequilibrios del elemento agua con estilo de vida y remedios medicinales caseros.
Filosofía y Principio Único.
Prácticas de cocina:
1. Elaboración de un menú equilibrado con varios platos medicinales adaptado al invierno.
2. Cómo hacer baños de asiento y compresas de jengibre.
3. El efecto de los alimentos según nuestra constitución y condición y en nuestro estado de ánimo: Qué comer o evitar comer cuando sientes: tensión, ansiedad, dispersión o falta de concentración, frio/calor, falta de vitalidad.
Todo el material y la comida del medio día están incluidos en el precio del curso.
Regulando tu organismo y peso corporal.
Algunas personas haciendo dieta de pocas calorías, comiendo poco o comiendo de manera saludable no consiguen regular su peso, ya sea que tengan sobrepeso o que por el contrario estén demasiado delgadas.
Conocer la energética de la alimentación ayuda a tomar consciencia de las causas y a conocer las diferencias de constitución energética que puede darse entre las personas, lo que le sienta bien a unos a otros no.
Descubrirás en este curso tus características energéticas y qué tipo de alimentación es la que te conviene para:
a. Para revitalizar y dar fuerza (cansancio, desgana, baja energía, anemia),
b. Para nutrir y relajar (ganar peso, reconfortar emocionalmente, aportar calor interior)
c. Para limpiar y depurar (perder peso, eliminar quistes o miomas, exceso de tensión)
d. Para centrar (eliminar dispersión, ayudar a llevar a cabo proyectos personales)
– Remedios naturales caseros muy sencillos a base de hierbas y alimentos.
El curso, además de las enseñanzas, incluye la comida del medio-día, el material didáctico, de cocina (todas las personas cocinan en Ca l’Agnès) y los alimentos ecológicos para elaborar la gran variedad de platos que elaboraremos en cada uno de ellos.
Es necesario reservar plaza pues trabajo con grupos reducidos.
Este curso de alimentación para la mujer en sus diferentes etapas vitales, será en Cubelles (Barcelona). Para más información o inscripciones, contactad en el teléfono o e-mail indicados.
Programa:
1- Los ciclos de la mujer, un don de la naturaleza.
Ø La etapa menstrual: desarrollar nuestro potencial durante cada una de las fases del ciclo.
Ø SPM (Síndrome premenstrual).
Ø Desarreglos menstruales.
Ø Cómo mantener sano el aparato reproductor.
Ø Nutrición para la mujer: Cómo influye la alimentación en la menstruación y en la vitalidad sexual.
2- La mujer creativa y fértil.
Ø Maternidad biológica: embarazo, problemas de fertilidad.
Ø Maternidad Universal. Dar luz a proyectos personales.
3- La mujer sabia y realizada en la etapa de la menopausia:
4- Cocina específica para la mujer:
- Para revitalizar y dar fuerza a la mujer(cansancio, desgana, baja energía, anemia),
- Para nutrir y relajar a la mujer (ganar peso, reconfortar emocionalmente, aportar calor interior)
- Para limpiar y depurar a la mujer (perder peso, eliminar quistes o miomas, exceso de tensión)
- Para centrar a la mujer (eliminar dispersión, ayudar a llevar a cabo proyectos personales)
5- Remedios naturales caseros muy sencillos para la mujer a base de hierbas y alimentos.