Kuzu: remedios macrobióticos y propiedades

¿Qué es el kuzu? El kuzu es una planta con raíces muy profundas que se cosecha en invierno, Es la raíz de la Pueraria Thumbergiana o Pueraria Hirsuta Matsum. La preparación del kuzu actual no ha sufrido casi variación desde hace siglos. Las raíces, que pueden alcanzar hasta dos metros de longitud hundidas en la […]

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Baño de asiento

Este baño de asiento ayuda a disolver grasa y mucosidades estancadas tanto en el sistema reproductor como en los intestinos. Reaviva el tono de la piel y constituye una limpieza interna muy efectiva. Se prepara con hojas secas de rábano, de nabo o con algas arame. El proceso de secado de las hojas de nabo […]

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Yoga Iyengar y menstruación

Yoga Iyengar y menstruación Yoga Iyengar y menstruación. Entrevista a Geeta S. Iyengar, cuyas investigaciones contrastadas y trabajo realizado en el ámbito del Yoga Iyengar para la mujer son un valioso legado. P.1.: ¿Cuáles son las asanas y los pranayamas que una puede hacer sin peligro durante la menstruación? Desde el PRIMER DÍA en que […]

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La alineación en el Yoga Iyengar

<div> <div> La alineación en el Yoga Iyengar La alineación es uno de los pilares de la práctica en el Yoga Iyengar. A menudo pensamos en alineación en términos de postura corporal y de las diferentes partes del cuerpo durante la práctica de asana (postura). El valor que este aspecto de la alineación tiene equilibrando […]

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Tratar la hipoglucemia con la macrobiótica

Hipoglucemia La hipoglucemia es un trastorno donde se ve afectado el normal metabolismo de los carbohidratos (hidratos de carbono). El páncreas no funciona adecuadamente y produce insulina en exceso, lo cual genera un nivel de glucemia (glucosa en sangre) más bajo de lo normal. Los valores normales de glucemia se encuentran entre 70 a 110 […]

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